وبلاگ

۴- دستگاه سنجش قد و وزن: برای سنجش قد و وزن آزمودنی‌ها از دستگاه سنجش قد و وزن مدل سکا^[۳۴] استفاده گردید(شکل۳-۱).

۵- سرنگ، پنبه، الکل، گارو وسایل لازم جهت خون‌گیری بودند.
۶- لوله آزمایش حاوی ماده ضدانعقاد هپارین جهت جداسازی پلاسمای خون و لوله آزمایش بدون ماده ضد انعقاد جهت جداسازی سرم خون و جا لوله‌ای (شکل۳-۲).
۷- دستگاه بن ماری(انکباتور): برای قرار دادن لوله های حاوی خون بدون ماده ضد انعقاد جهت جداسازی سرم (شکل۳-۳).
۸- دستگاه سانتریفوژ: جهت جداسازی سرم و پلاسما از سایر مواد موجود درخون (شکل۳-۴).
۹- وسیله نمونه‌برداری(سمپلر): برای برداشتن نمونه‌های خونی به مقدار لازم و سرسمپلرهای زرد و آبی
(شکل ۳-۵).
۱۰- میکروتیوب و جای میکروتیوب: جهت نگهداری نمونه‌های مختلف سرم و پلاسما در مقادیر مورد نیاز به منظور اندازه‌گیری مارکرهای مختلف (شکل۳-۶).
۱۱- یخچال‌ فریزر۲۰- و۷۰- درجه سانتی‌گراد: برای نگهداری نمونه‌ها در طول مدت زمان اجرای آزمایش روی آن‌ها (شکل۳-۷).
۱۲- دستگاه اسپکتروفتومتر: جهت اندازه گیری مارکرهای ظرفیت آنتی اکسیدانی توتال، کراتین کیناز، بیلی روبین و مالون دی آلدئید (شکل۳-۸).
۳-۸- شیوه اندازه‌گیری
۳-۸-۱- مرحله ارزیابی اولیه
۳-۸-۱-۱- تکمیل فرم مشخصات
داوطلبین طبق برنامه هماهنگ شده از قبل، در روز و ساعت معین در آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل حاضر شدند. این افراد پس از آشنایی با اهداف طرح و مراحل مختلف اجرای آن، ابتدا فرم رضایت نامه و سپس پرسش نامه های تندرستی و شرایط حضور در تحقیق را با دقت تکمیل کردند. آنگاه توضیحات لازم در مورد فهرست مود غذایی مصرفی و واحد مصرف آن ها و همچنین برخی
مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان که نباید مصرف می کردند ارائه شد و فرم های مربوطه در اختیار آن‌ها قرار داده شد.
۳-۸-۱-۲- روش اندازه گیری قد و وزن
با بهره گرفتن از قدسنج وترازوی آلمانی سکا، قد آزمودنی‌ها به متر و وزن آزمودنی‌ها (بدون کفش) به کیلوگرم ثبت شد.
۳-۸-۱-۳- اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI )
برای این منظور وزن بدن را به مجذور قد تقسیم کردیم حد نرمال BMI در این تحقیق کمتر از ۲۵ و بیشتر از ۱۸ کیلوگرم بر متر مربع تعیین گردید.
۳-۸-۱-۴- روش برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی
برای اندازه‌گیری میزان حداکثر اکسیژن مصرفی از تست بالک استفاده شد. که در پایین به توضیح مفصل روش اجرای تست می‌پردازیم.
ابتدا بعد از این که قد و وزن آزمودنی‌ها مشخص شد و فرم‌های مربوط به رضایت‌نامه و وضعیت تندرستی توسط آن‌ها تکمیل گردید، آزمودنی‌ها بدن خود را گرم کرده و یک پیست ۴۰۰ متری را با حداکثر توان خود به مدت ۱۵ دقیقه دویدند. مسافت طی شده (تعداد دورها) در مدت زمان ۱۵ دقیقه برای یکایک آزمودنی‌ها ثبت گردید و در ادامه جهت برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی از فرمول مخصوص محاسبه VO2max به صورت دستی استفاده گردید که معادله آن به شرح زیر می‌باشد(۵):
VO2max (ml/kg/min) =کل مسافت طی شده در ۱۵ دقیقه(متر) ـ ۱۵ / ۱۳۳ × ۱۷۲/۰ + ۳/۳۳
جدول ۳-۱: برآورد VO2max با توجه به مسافت